読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

さくらメモ

こども・本・たべもの・散歩・ネタになるものもろもろ

「今日出来ることは今日しよう」

今日から10月突入。

あと半月もすれば息子の誕生日がやってきます。早いなあ。
1年前は出産に向けて実家へ帰省中。臨月に入って「体重増えすぎですねー」と突っ込まれてた頃だったと思います。

 

https://instagram.com/p/8J2tqOFbTv/

#散歩 #過去写真 #カコソラ #sky #空 #雲 #flower #花 #コスモス #秋桜 #秋 #autumn

 

1年前の写真をなんとなく引っ張りだしてみましたが、あの時感じた季節がもう一周しているとは。そういえば今年に入ってキンモクセイは見たけれど、コスモスはまだ見てないなあ…
 
さて本題。
育児中において
「明日出来ることは明日する」
これはかなり大事な魔法のワードだったりします。
 
赤ちゃんがまだまだ手のかかるうちは、多少部屋が散らかっていても、洗い物がたまっていても、ご飯がちゃんと用意できなくても、あれこれやりたい!と思うことがあったとしても、まずは赤ちゃんとママ優先!
ママが倒れてしまっては、赤ちゃんもパパも困ってしまうし、何よりママ自身にとってとても良くないので、休める時は一緒に休んでしまう!の極意がこの一言に込められています。
 
うちの夫もこういうスタンスでいいよと言ってくれてますし、実際この言葉に随分と助けられてきました。

 

産後ママの心と体がらく~になる本

産後ママの心と体がらく~になる本

 

 

 特に初めてのママさんだと、手抜き加減とか諸々分からないことが出てくると思います。
そんな時「そんなに頑張らなくっていいんだよー!」と声をかけてくれたのがこの本。オススメです。

 
さて、気になるのが今回の記事のタイトル。
「明日出来ることは明日する」の真逆をいく
 
「今日出来ることは今日しよう」
 
これ、特に仕事復帰してから物凄ーーく実感していることであります。
 
朝起きて妻業と母業が同時スタート!
夫出勤、子供登園、あたし出勤!
仕事あがったー!お迎えー!
家着いたと同時におっぱいー!!
そしてマンマコール!!
そうしてるうちに夫帰ってきたー!
あれーもうねんねの時間!
寝ないー\(^o^)/ー!!!
 
こんな感じで毎日が過ぎていっているのですが、そんな中でも「夫が早く帰ってきた」とか「息子がご機嫌」「一人遊びに夢中」とか「思った以上に早くねんねした」とか。
そんなボーナスステージのような瞬間が時々訪れます。
その時点でママの体力に余裕が無ければ、「今日はもう閉店!」と体力回復に努める方が良いのですが、まだ気持ちや体力にちょっと余裕があるなと思ったら、「今日出来ることは今日」してしまった方が後々楽になれます。
 
息子のご飯のストックや常備菜作るとか、いつもより多めに洗濯機回すとか。
最近溜まってきた雑誌や本も片付けてみようかなーとか、ちょっと写真を整理しようかなとか。
 
あまりにも作業時間を要するものに取り掛かってしまうと、子供が起きたりで作業中断された時のストレスが逆効果…だったりはするので、
 
  • 短時間で終えられる
  • 量が多いものや時間がかかるものは「ここまで」と予め範囲を決めておく
  • 「わ!これやっておいて助かった!!昨日の私ありがとう!!!ステキ!!!最高!!!」と思える
そんなプチ作業をこなすのがオススメです。
どんな小さなことでも「一つの作業を終えられた達成感」は気持ちがいいですし、何より明日の私が楽になる!!!更に深く突っ込めば、自己肯定感を保つことも出来る。
 
ただ「これやりたいけど出来ない…」が降り積もるとストレスでしかないので、「今日出来ることは今日しよう」の気持ちは「あ!たまたまお店に来たら、食べたかったものが半額になってた!!」ぐらいの庶民感覚でいた方がいいです。あればラッキー☆みたいな。
 
でも基本は私もへろへろきゅ〜〜なことが多いです。最近の寝落ち率の高さといったら…
 
休める時はガツっと休む!これ鉄則!
でもちょっとだけ頑張れる時は少しだけやってしまう!
 
ママさんに限らずかもしれませんが、そんな感じで自分自身をごまかしながら、今の荒波を乗り越えていきましょう。
ガンバルンバ!!!(古)